Симптоми емоційного вигорання 1.Емоційне виснаження, втрата енергії, безсилля, почуття спустошеності, апатія. 2.Негативне ставлення до інших людей, дистанціювання від них; звинувачення тих, кому допомагаєш, у безпорадності, слабкості духу. 3.Низький рівень особистих досягнень, зниження компетентності та ефективності, зосередження на самому завданні, а не на результаті. 4.Певні фізичні ознаки (наприклад, головний біль або біль у шлунку) та зміна…
Вигорання – це реакція людини на хронічну втому. Вона починає негативно ставитись до роботи та предмету своєї професійної діяльності, у неї знижується самооцінка. Це захисний механізм організму, який часто не усвідомлюється. Він виникає, коли у нас на роботі стреси, і ми не можемо з ними впоратись. Ми не відпочиваємо, накопичуємо негатив і щоб якось з ним…
Психологічні цікавинки: Міфи та факти про РДУГ (розлад дефіциту уваги та гіперактивності) у дітей 👉 Міф: 👉 Факт: Усі діти з РДУГ гіперактивні. Деякі діти з РДУГ гіперактивні, але багато інших із проблемами уваги – ні. Діти з РДУГ, які неуважні, але не надто активні, можуть здаватися просторими та немотивованими. Діти з РДУГ ніколи…
