Харчування

Батьки – приклад для дитини в усьому і в харчуванні також. Як і що дитина їстиме – залежить від харчових звичок, які потрібно прищеплювати з дитинства. Сьогодні, з експертами порталу “Знаїмо” розбираємо, як навчити дитину здорових стосунків з їжею. Їжте те, що пропонуєте дитині. Під час приймання забезпечте вибір продуктів на столі: різнокольорові овочі, сезонні…

Весна – період авітамінозу – це відома всім істина. Як же спланувати весняне харчування дітей, щоб вберегти їх від недостатку вітамінів та від так званої «весняної втоми»? Адже неважко помітити, що саме з початком весни у багатьох дітей стає тривожним сон, з’являються апатія, млявість, дратівливість, образливість, плаксивість; вони часто вередують, хворіють на ГРЗ, у них змінюється…