---

КВІТЕНЬ

Продукти місяця: ревінь, зелена цибуля, молодий часник, сочевиця, овес

Складаючи раціон, продовжуйте дотримуватися базових правил, які дозволять почуватися енергійно: подбайте про різноманітність, їжте різні зернові продукти, овочі, фрукти, ягоди й зелень. Квітень не пропонує нам великого вибору свіжих фруктів і овочів, тож сміливо використовуйте овочі та фрукти тривалого зберігання.